Ny maskinserie - Plate load

Ny maskinserie - Plate load

Nordic Gym utvecklar funktionella träningsmaskiner med utgångspunkt att den tränande skall få maximal träningseffekt vad gäller funktion, rörelsebana, biomekanik och ergonomi.
Det florerar idag allt för mycket okunskap i vad som ger träningsresultat när man tränar styrketräning. Många tror idag att när man ex. pressar upp en vikt och klämmer hårt i toppläget att det skulle vara likvärdigt med god muskelutveckling. Det är en villfarelse som alltför många dras med.
Hittills visar studier på att när det gäller den verkliga muskelutveckling både i styrka och volym så är det den excentriska fasen (när man sänker en vikt mot gravitationen) som ger det verkliga träningsresultatet, den koncentriska fasen (när man lyfter en vikt mot gravitationen) ökar initialt ca. 8 veckor innervationen, alltså kroppen förmåga att få hjärna, nerv och muskulatur att samverka i ett arbete.
Det är då mycket viktigt att fria rörelser eller i maskiner följer kroppens och ledernas rörelsemönster. Det är viktigt speciellt i träningsmaskiner att maskinernas konstruktion är så att vinklar inte är för branta eller på annat sätt är så konstruerade att de motverkar lederna och musklernas funktion - Om så är fallet så kan träningen på sikt ha helt motsatt verkan och skapa ett problem istället för att lösa det.
De nya Plate Load maskinerna från Nordic Gym är utvecklade enligt konstens alla regler för att ge ett maximalt träningsresultat – utan att skapa oönskade belastningar på leder och muskler.

Det bästa jag testat!

Europamästare Patrick Monga

Vi vill ändra synen på att träna i roddmaskin - För Alltid!

Sedan 2016 så levereras samtliga Nordic Gyms träningsmaskiner med ett nytt ergonomiskt viktmagasin.
Det har 2,5 kg viktsteg i magasin upp till 100 kg, 120 kg och uppåt med 5 kg intervall.
Viktetiketten är vinklad för bästa ergonomi.
Samtliga magasin är märkta med kg och pounds.